Innehalten

Es gibt  Momente im eigenen Leben, in denen plötzlich ganz neue Fragen ins Bewusstsein drängen. Auslöser können Ereignisse sein, die als Krise oder Schicksalschlag erlebt werden, oder eine länger andauernde Unzufriedenheit mit bestimmten Aspekten des eigenen Lebens oder Alltags. Oder es melden sich Gefühle wie Ärger, Schmerz, Unruhe oder Angst.

Ich biete in meiner Praxis eine Begleitung für solche Lebenssituationen an. Die Basis für meine Arbeit ist die Haltung der gewaltfreien Kommunikation. Der Aufbau einer wertschätzenden Haltung sich selbst gegenüber und die Entwicklung und Mitgefühl und Verständnis für die eigenen wunden Punkte ist eine Grundlage für ein selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben.

Viele Menschen kennen ihre eigene Geschichte ganz gut und können reflektieren, was sie vermisst haben oder welche Erfahrungen einschränkend gewirkt haben. Der Zugang zu den damit verbundenen Gefühlen fehlt aber. Oft ist die Angst davor, sich schmerzlichen Erinnerungen aus der eigenen Biografie zu stellen, größer als das, was wir dann tatsächlich vorfinden. Hier arbeite ich mit einem Ansatz von verschiedenen inneren Persönlichkeitsanteilen und einer Methodik, die einen sicheren Zugang zu solchen Erfahrungen ermöglichen.