Viele Menschen entdecken die Gewaltfreie Kommunikation über ein Buch, einen Film, durch FreundInnen oder KollegInnen und sind von der Haltung berührt und inspiriert. Vielleicht gibt es erste ermutigende Erfahrungen im Alltag, vielleicht geht auch erst mal etwas schief und löst Skepsis aus: Kann das wirklich funktionieren?

Marshall B. Rosenberg (1934 – 2015), der Begründer der Gewaltfreien Kommunikation, hat mit den vier Schritten der Gewaltfreien Kommunikation ein geniales Werkzeug geschaffen, wie Menschen sich und anderen sich in einer Haltung begegnen können, die aufrecht, wertschätzend, wahrhaftig und mitfühlend ist. Bei den ersten Versuchen bemerken die meisten aber auch, wie herausfordernd es ist, die Haltung im Alltag auch zu leben und auch in schwierigen Momenten zu halten bzw. immer wieder zu suchen.

Auf meinem eigenen Weg des Lernens und Übens habe ich von verschiedenen Formaten profitiert – und als GFK-Trainerin auch verschiedene Formate als hilfreiche Unterstützung erlebt.

Ich biete daher Einführungs-Workshops an, die einen Überblick über Haltung und Werkzeug bieten und eine erste Überprüfung ermöglichen: Ich bin neugierig – ist das was für mich?

Vertiefungs-Workshops zu verschiedenen Themen ermöglichen, eine bestimmte Facette der GFK besser kennen zu lernen und Erfahrungen zu sammeln.

Die monatlichen Übungsgruppen sind eine sehr wirksame Unterstützung beim Üben, Dranbleiben und GFK in der Gemeinschaft erleben

Und ganz neu gibt es ein Jahrestraining für alle, die sich intensiver mit der GFK auseinandersetzen wollen.