Blog
Beiträge rund um Themen, die mich bewegen
Hilft Gewaltfreie Kommunikation bei Konflikten in der Partnerschaft?
Wie Gewaltfreie Kommunikation und das Wissen um innere Anteile uns helfen können, Beziehungskonflikte wirklich zu verstehen.
Bedürfnisse im Regal…
Jahres-Rückblick der anderen Art gefällig? Die Rauhnächte „zwischen den Jahren“ sind besonders gut dafür geeignet. Es geht um Bedürfnisse und ihren Erfüllungsgrad – gerne ausprobieren!
Sich freuen wie ein Schneekönig…
Von erfüllten Bedürfnissen und wie (mehr) Freude in unser Leben kommt…
Ich bin Circe…?!?
Dieses Mal ein Buchtipp für den Herbst – die Geschichte einer Randfigur der griechischen Mythologie aus ihrer Perspektive, warum mich das Buch fasziniert und was es mit dem tieferen Verstehen von menschlichen Beweggründen zu tun hat.
Raum, um loszulassen
Wut, Angst, Trauer, Scham und Freude – über jedes der fünf menschlichen Grundgefühle lohnt es sich, zu schreiben. Ich beginne mit der Trauer!
Kraftvolle Entscheidungen treffen
Entscheidungen mit einem GFK-Prozess treffen – mit etwas mehr Tiefgang…
Blogartikel
Der Golden Circle mal anders…
Was Sinnerfüllung und der Golden Circle miteinander zu tun haben?
Finde es heraus…
Baum statt Karte
In diesem Jahr: Baum statt Weihnachtskarte – und allen meinen Klient:innen und Kund:innen ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes und glückliches neues Jahr!
Über die (Un-)Erschrockenheit
Keiner mag Konflikte. Ich auch nicht, obwohl es ja ein großer Teil meiner beruflichen Tätigkeit ist, andere bei der Klärung ihrer Konflikte zu begleiten. Aber…
Gewaltfreie Kommunikation mit inneren Anteilen
Was sind innere Anteile eigentlich? Und was hat die Arbeit mit inneren Anteilen mit Gewaltfreier Kommunikation zu tun? Für mich bedeutet das Zusammenbringen der beiden Ansätze eine große Chance auf Wachstum.
Was für die Welt tun!?!
So, wie die Welt sich gerade darstellt, sind Gefühle von Überwältigung und Überforderung, Hoffnungslosigkeit oder Resignation oft naheliegend. Welche kleinen Schritte können Zuversicht aktivieren? Ein Videobeitrag von Friederike Schertel.
Selbst-Empathie mit Bodenankern
Beim Lesen einer E-Mail wurde ich kürzlich richtig ärgerlich. Was mir dann hilft, ist die Arbeit mit Bodenankern…